Հակառակ այն բոլոր հայտնի կարծիքին, որ համակարգչային խաղերը կարող են բացասաբար ազդել հոգեկանի վրա, ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ դրանք ոչ միայն բարձրացնում են ինքնագնահատականը և բարելավում են տրամադրությունը, այլև կարող են արգասաբերորեն ազդել մարդու ուղեղի աշխատանքի և ֆիզիկական վիճակի վրա:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Սուպեր մարիո
Ապացուցված է, որ հին խաղալիքը, որն առաջին անգամ տեսել են Dendi տեսախաղերի կոնսոլներում, մեծացնում է հիպոկամպի աջ կողմի և նախաբջջային կեղևի աջ կողմի կատարումը: Այն նաև օգնում է զարգացնել ռազմավարական պլանավորման և տարածական նավիգացիայի հմտություններ, բարելավել ձեռքի շարժիչ հմտությունները և ուժեղացնել հիշողությունը:
Քայլ 2
Պակման
Խաղալով որպես դեղին Pacman կետեր ուտող և ուրվականներից փախչող ՝ դուք հեշտությամբ կարող եք թեթեւացնել սթրեսը և նվազեցնել ուղեղի գերակտիվությունը:
Քայլ 3
Մատրիցան
Matrix- ը մեկ այլ խաղ է, որը կարող է օգնել կարճ ժամանակում նվազեցնել սթրեսի մակարդակը:
Քայլ 4
Sparx
Ըստ վերջին տվյալների, տարբեր աստիճանի դեպրեսիվ խանգարումներով տառապող դեռահասների շուրջ 44% -ը, որոնք խաղացել են Sparx, կարողացել են լիովին վերականգնվել:
Քայլ 5
Starcraft
Կարող եք բարելավել ձեր ուղեղի ճկունությունը ՝ 40 ժամ անցկացնելով Starcraft խաղում: Խաղը կարող է բարձրացնել հանձնարարված առաջադրանքների արագությունն ու ճշգրտությունը:
Քայլ 6
Տետրիս
Եթե դուք 3 ամսվա ընթացքում սովորական Tetris եք խաղում ամեն օր կես ժամ, ապա ուղեղի որոշ շրջաններում ծառի կեղևի հաստությունը զգալիորեն կբարձրանա: Սա էական ազդեցություն կունենա համակարգման վրա:
Քայլ 7
Հերթապահություն
Call of Duty- ն ու դրանց նմանները օգնում են մարդուն բարելավել աչքերի հակապատկերային զգայունությունը: Այլ կերպ ասած, խաղային խաղից հետո մարդը կկարողանա տարբերակել այն օբյեկտները, որոնք չունեն ուժեղ հակադրություն `կապված այն ֆոնի հետ, որտեղ դրանք գտնվում են:
Քայլ 8
Պարի պարային-հեղափոխություն
Բացօթյա համակարգչային խաղերը, ինչպես նաև խաղերը կոնսոլների վրա, թույլ են տալիս այրել հսկայական քանակությամբ լրացուցիչ կալորիաներ ՝ համեմատելի ֆիթնեսի դասերի հետ:
